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Cela fait plusieurs décennies que l’on nous rabâche que les graisses alimentaires font grossir et que d’autres sont nuisibles pour une bonne santé. Certes, il existe des graisses comme les matières grasses hydrogénées qui ne sont pas vraiment bonnes pour nous. Néanmoins, d’autres graisses s’avèrent très utiles dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Je dirais […]
Archives par tags: calories
Alors les produits détox, on en entend souvent parler mais on ne nous explique pas toujours ce qu’ils font. La détox – ou détoxification – est pour notre foie. Le foie est l’un des organes les plus importants de notre corps, il produit de la bile et gère le métabolisme des glucides. Il expulse les […]
Il n’est pas rare d’entendre que le thé vert fait maigrir mais est-ce pourtant vrai ? De nombreux programmes sur la toile prétendent la même chose. Donc, quelles sont ses fameuses propriétés et sont-elles prouvées scientifiquement afin que nous puissions savoir si le thé vert fait réellement maigrir…. Le thé (sous toutes ses couleurs et formes) […]
La graisse abdominale – ou graisse viscérale – se trouve à l’intérieur de nos ventres, entre nos organes. Ce type de graisse interne est la plus dangereuse car elle accroît le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc, d’autant plus important de surveiller son tour de taille et de s’assurer que nos poignées d’amour et […]