Archives par tags: fibres alimentaires

Comment Mincir Selon sa Morphologie

Bien souvent, les rondeurs sont localisées au même endroit que l’on prenne 1, 5 ou 15 kilos. Ce phénomène dépend de notre morphologie. Chaque femme grossit différemment – et je parle de femmes car cela les touche bien plus fréquemment que les hommes, qui grossissent souvent, de la même manière. Donc, cherchons à comprendre comment […]

Comment Perdre la Graisse Viscérale du Ventre ?

La graisse abdominale – ou graisse viscérale – se trouve à l’intérieur de nos ventres, entre nos organes. Ce type de graisse interne est la plus dangereuse car elle accroît le risque de maladies cardiovasculaires. Il est donc, d’autant plus important de surveiller son tour de taille et de s’assurer que nos poignées d’amour et […]